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Entspann Dich
Der Besuch unserer Saunawelt dient in erster Linie der Entspannung. Gönne dir und allen anderen Gästen Ruhe und löse dich von elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen, Tablets, Kameras etc. Bitte denke daran, dein Mobiltelefon in den Wertfächern oder Schließfächern lautlos zu stellen.
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Persönliche Gegenstände
Bitte nimm keine eigene Tasche mit in die Saunawelt. An unserer Kasse werden Taschen gegen Pfand zur Verfügung gestellt, um persönliche Gegenstände zu verstauen. Gib die Tasche beim Verlassen des SAALEMAXX an der Kasse ab. Du erhältst Deinen Pfand zurück.
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Sauberkeit und Hygiene
Dusche Dich vor dem Saunagang gründlich ab, um die Talgschicht von der Haut zu lösen und Haut und Poren optimal auf den bevorstehenden Saunagang vorzubereiten. Dusche dich nach jedem Saunagang und vor der Beckennutzung gründlich ab. Bitte lege auf allen Liege- und Sitzflächen (auch in der Sauna) ein Handtuch unter. Deine Badeschuhe werden vor der Sauna abgestellt.
Tipp: Nimm ein Fußbad
Ein warmes Fußbad bereitet Deinen Körper gut auf die hohen Temperaturen vor und fördert das Schwitzen zusätzlich.
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Komm zur Ruhe
Lass deinen Kreislauf nach dem Saunagang zur Ruhe kommen, z.B. bei einem Gang durch den Saunagarten. Spürst du, wie die frische Luft durch deine Atemwege dringt? Dusche dich erst danach lauwarm ab. Bitte denke an deine Mitmenschen und nimm Rücksicht. Laute Gespräche und laute Geräusche können schnell stressen und stören beim Entspannen.
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Dauer eines Saunagangs
Ein gewöhnlicher Saunagang dauert ca. 8 bis 12 Minuten, sollte jedoch 15 Minuten nicht überschreiten. Entdecke unser aktuelles Aufgussprogramm. Den Aufgussplan findest du in der Saunawelt. Möchtest du an einem Aufguss teilnehmen bitten wir dich, dich rechtzeitig zur Sauna zu begeben, um ein Eintreten während des Aufgusses zu vermeiden.
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Ruhe Dich aus
Nutze den Ruhebereich und gib Deinem Körper die notwendige Entspannung. Möchtest Du etwas lesen? Bediene Dich gern in unserer Leseecke. Lege die Füße hoch und genieße den Tag.
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Speisen & Getränke
Bitte habe dafür Verständnis, dass das Mitbringen von eigenen Speisen und alkoholischen Getränken in der gesamten Anlage nicht gestattet ist. Generell dürfen keine Glasflaschen mit in den Sauna- und Badbereich genommen werden. In unserem Saunarestaurant findest du ein abwechslungsreichen und köstliches Angebot.
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Frauentagsauna
Mittwochs ist Frauensaunatag. Bitte beachte, dass an diesem Tag die Saunawelt nur von Frauen genutzt werden darf. (ausgenommen sind Feiertage und Thüringer Schulferien).